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类风湿是什么原因引起的？

类风湿与遗传因素有关，家族中有类风湿的病例史，遗传给下一代的几率会增加。自身免疫力较差的人也会受到病菌的侵入，关节出现炎症，导致类风湿性疾病。

长期从事体力劳动的人，体力消耗过大，关节的负担加重，关节受到损伤，造成类风湿，病症多出现在腰部以及四肢的部位。

类风湿还由环境因素导致的，经常待在阴暗潮湿的环境中，关节受到刺激，从而有疼痛感。关节受过外伤的人，容易受到细菌、病毒的侵入，引发感染，造成类风湿。

女性患有类风湿与内分泌失调有关，体内激素分泌不稳定，会有关节肿痛的症状，碰到凉水时，疼痛会加剧，给生活带来很多不便，也影响女性的心情。患有类风湿的人要及时采取有效的方法治疗，能够减轻病情，维持正常的生活。

应该怎样缓解？

患者可以服用药物进行调理，能够缓解疼痛感，但是治疗的时间较长，患者要保持乐观的心态，不要着急。病情较为严重的人要采取手术治疗的方式，效果较好，对关节发育畸形有一定的矫正作用，使关节功能恢复正常。

患有类风湿的人要注意调整自己的饮食习惯，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，生冷寒凉的食物也不能吃，会使关节疼痛的症状加剧，避免食用脂肪含量较多的食物，甜食也尽量少吃，患者要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，增强身体素质。每餐营养搭配要均衡，避免养成挑食的习惯。

患者作息习惯要规律，多休息，保证充足的睡眠，避免经常熬夜，也不要过度劳累，睡觉前用手轻轻按摩关节，能够缓解疲劳，使关节得到放松。日常也可以进行适当地运动，促进血液循环，提高身体的免疫力和抵抗力，维持关节正常的功能，但要避免运动剧烈，以免关节受损。

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