肠癌和胃癌、食道癌三者一起属于人类发病率最高的三种消化道癌症，是一种常见的消化道恶性肿瘤。在此小编为大家汇总哪些是可以预防结肠癌，可以作为参考：

1、吃鱼

摄入淡水鱼、海水鱼、新鲜鱼皆能降低结直肠癌的发生率，而鱼干、咸鱼或干贝与预防结直肠癌关系不大。

2.大蒜

大蒜中含有多种抗癌物质。这些抗癌物质可抑制与结肠、胃、肝脏、肺脏等器官相关的致癌原。大蒜还能通过增强机体的免疫功能而抑制癌细胞的生长。研究还表明，大蒜中含的硫化物可增强巨噬细胞和T淋巴细胞的抗癌活性。

3.大白菜

科学家认为，大白菜所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功，能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄，以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。

4.芹菜

芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的。

5.草莓

草莓富含植酸，能抑制癌细胞的生长，从而具有抗癌功效。每天吃50克草莓，可有效地预防结肠癌和肝癌。

以上为“预防结肠癌的五种食物！”全部内容，希望可以帮到您！