高血压患者必须知道的十个饮食禁忌，医学教育网编辑整理相关资料分享如下，供大家参考了解。

高血压是引发心脑血管疾病的高危因素，显著增加了冠心病、心力衰竭等并发症的发生率，严重影响我国居民健康。

如果不可避免的出现了高血压，接下来的十种食物，高血压可要注意了。

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1.酒

饮酒会使心率加速，血管收缩，血压升高，还会促进钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。长期、大量的酗酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。

2.狗肉

高血压病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。

3.动物蛋白质

高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。

4.多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

5.浓茶

高血压病患者应忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。

6.辛辣食物

辛辣和精细食物会使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。

7.高热能食物

热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多为超重或肥胖。

8.肉类

这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。

9.重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

10.鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

每一个人都是自己健康的第一负责人，高血压患者应该保持健康合理的饮食习惯，有助于减少降压药的使用，提升降压药的使用效果。

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