你必须知道的高血压患者必吃水果

2022-03-29 14:29 医学教育网

为什么水果可以防治高血压病

1．水果含有丰富的叶酸，它是血液中半胱氨酸的克星，半胱氨酸损害血管，引发动脉硬化，使使血压升高；

2．水果所含的纤维有很强的预防高血压病的作用；

3．水果含维生素A可以提高人体抗病的免疫力；

高血压病患者适宜吃的水果有：橘子、柑、荸荠、猕猴桃、葡萄、菠萝、西瓜、柿子、桑葚、香蕉、枣、山楂、苹果等。

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