相信很多人都想知道夏季感冒的三大食疗方法，下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的这篇文章吧。希望可以帮助到您！

1、萝卜蜂蜜饮

将白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

2、荸荠百合羹

将荸荠30克洗净去皮捣烂，雪梨l个洗净连皮切碎去核，百合1克洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。其含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C和荸荠素等成分，荸荠素对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌及绿脓杆菌有抑制作用；梨能清热生津。

3、薄荷粥

制作薄荷粥之前首先应准备好所需的材料，准备好15克的薄荷、60克粳米，首先先将薄荷洗净，然后加水煎煮成药汁，取出汁液放凉待用。将粳米洗净，然后加水煮粥，等到粥即将煮熟的时候将薄荷汁倒入，然后加适量的冰糖即可。趁着温热的时候服用，得汗最佳。薄荷有着疏散风热的作用，和粳米冰糖一起煮粥能促使身体发汗，适合新感风热的患者。

相信大家在阅读完以上内容后对夏季感冒的三大食疗方法有了更多的了解，同时医学教育网小编提醒大家可以将这篇文章分享给身边的朋友，让更多的人了解，引起足够重视！