肥胖患者减肥方法？肥胖该如何减肥？医学教育网就以上两个问题与肥胖领域专家进行了咨询沟通并将沟通结果以文字形式记录下来并整理成如下文章，希望能对大家了解肥胖这种疾病并掌握如何减掉肥胖方法起到一定的作用。

任医师分析建议：

问题分析：您好；科学节食和运动是健康的减肥方法，如果不能坚持，或者有肥胖并发症，则可以选择中医减肥，针灸、耳穴、埋线等，其实药物减肥也并不是完全不可取，只是市面上的减肥药多数都添加了西药违禁成分，已达到快速减肥的目的，副作用很大。

意见建议：建议有经验的中医经过诊断开具的中药减肥方，不但没有副作用，反而有利于调理脏腑、内分泌，从而达到健康减肥的目的。

陈医师分析建议：

问题分析：您好，腹部赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。如果平时是坐着的多，不活动更容易产生腹部赘肉，因为不像四肢，一般很少针对腹部去锻炼的。减肥必须先锻炼全身，最针对局部锻炼，才有效果。

意见建议：除了饮食控制，不要吃高热量高脂肪的食物，不要坐太久，坐的时候收腹部，可以选择多运动，每天坚持跑步或其他有氧运动40分钟以上，跑完做卷腹及拉伸动作，贵在坚持。

罗主任分析建议：

问题分析：中医埋线减肥是针灸减肥的延伸和进展，是改良式外灸，是一种非全的美容瘦身的方法，埋线减肥是用埋线用具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，经过线体对穴位产生持续有效的刺激作用，来达到减肥之目的。

指导意见：应该采用运动疗法，合理控制饮食，少食用辛辣油腻食物，多进食一些蔬菜水果，禁烟酒等。同时中医经络疗法对减肥也有一定的效果，建议在医生的指导下合理的安排减肥方案。

医学教育网建议：减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利，建议你最好采取运动和科学饮食方法来控制体重，减肥是需要长期坚持的，并非一朝一夕就能成功，祝大家早日减肥成功。