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如何预防产后抑郁？产后抑郁的预防方法是什么？产后抑郁会出现几种时期？相信这都是大家最想知道，而且是最想了解的问题。下面医学教育网小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家预防产后抑郁能有一定的帮助。
综上所述，不同时期对于产后抑郁的预防也有所不同，医学教育网小编建议准妈妈们在平日生活中，一定要多注意休息，可以适当的做一些有氧运动，可有效帮助缓解产后抑郁症的发生。
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