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便秘患者的饮食疗法 简介

2019-02-26 17:39 医学教育网
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相信很多人都想知道便秘患者的饮食疗法,下面请大家仔细阅读医学教育网编辑专门为您整理的这篇文章吧。希望可以帮助到您!

便秘患者的饮食疗法

1.青梅干

青梅干中的柠檬酸不仅可以刺激胃还可以刺激肠的蠕动。

2.决明子茶

20-30克决明子加入700毫升的水,熬到汤收到一半时关火。作为温和的通便剂决明子还具有治疗高血压和醒酒的功效。

3.凉开水、冷牛奶

早晨起床先空腹饮用一杯凉开水或一杯冷牛奶,肠胃受到刺激会产生便感。长期坚持就会形成早上排便的好习惯。

4.核桃

核桃具有补肾、暖肺、润肠的作用。体弱、产后的便秘妇女尤其适合。核桃对大便异常干燥者十分有效。

以上就是医学教育网小编为大家整理的便秘患者的饮食疗法,如果您身边有便秘患者,可以把本篇文章中的信息分享给他!医学教育网小编祝大家身体健康!

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