健康管理师2019年的四次考试已经全部落幕，相信很多朋友已经进入了2020年第一次考试的复习备考阶段。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：健康管理师2020年《技能操作》精选习题，一起来看看吧！

（6～9题共用题干）

某运输公司，男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等活动。

6. 关于戒烟的益处说法正确的是

A.停止吸烟10小时左右，肺活量开始增加

B.停止吸烟1年后，患癌症的几率大大降低

C.停止吸烟72小时左右，肺功能改善30%

D.停止吸烟8小时左右，体内的一氧化碳水平趋向正常

E.停止吸烟8小时左右，心脏病的发作机会减少

答案：D

解析：戒烟可降低危险性：

停止吸烟，身体会发生一些变化？

（1）8小时左右：①体内的一氧化碳水平趋向正常；②体内的血氧水平趋向正常。

（2）48小时左右：①手和脚的血波循环得到改善；②嗅觉、味觉能力明显改善。

（3）72小时左右：①呼吸较轻松；②肺活量开始增加。

（4）1. 5～2周：肺功能改善约30%.

（5）1～9个月内：①咳嗽、鼻塞、疲劳和呼吸困难减少；②肺内纤毛重生，控制黏液的能力增加，清理肺部，减少感染；③总的体能水平增加。

（6）5年后：①患癌症几率会大大降低；②患心脏病危险性显著下降。

（7）10年后：①患肺癌的几率可下降至近于从不吸烟人群；②癌前细胞被替代；③其他与吸烟有关癌症的机会减少。

7. 不属于针对群体的烟草干预措施的是

A.五日戒烟法

B.对吸烟员工发放戒烟产品

C.在公司内建立吸烟监测系统

D.限制吸烟、劝阻别人戒烟

E.加强健康教育，普及烟草危害知识

答案：A

解析：针对群体的烟草干预措施：（1）拒吸第一支烟；（2）加强健康教育，普及烟草危害知识；（3）限制吸烟和劝阻别人吸烟；（4）研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品；（5）建立行为危险因素监测系统。

五日戒烟法是针对个体的烟草干预措施。

8. 员工自我戒烟的第三阶段是

A.维持阶段

B.准备阶段

C.随访阶段

D.终止阶段

E.行动阶段

答案：A

解析：自我戒烟法可大致分为以下几个阶段：第一阶段：准备阶段；第二阶段：行动阶段；第三阶段：维持阶段；第四阶段：随访。

9. 部分员工已经准备戒烟或即将戒烟，考虑到戒烟症状对复吸的影响，最佳的随访计划应安排的时间为

A.戒烟后1个月、3个月和6个月

B.戒烟前1周、戒烟后1周和1个月

C.戒烟前1个月、1周和戒烟后1周

D.戒烟后3个月、6个月和1年

E.戒烟后1周、1个月和3个月

答案：E

解析：由于戒断症状在戒烟后的头3个星期，尤其是第1周最为严重，并在随后的几个月仍可能再现。因此，通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月，并按照吸烟者的选择确定一个具体的随1访时间。

以下是医学教育网健康管理师福利专区~~

医学教育网特邀老师专门录制了健康管理师辅导课程（网课），包括高效定制班和无忧实验班双班次，为不同类别的考生提供超值优惠辅导，包含老师导学、基础阶段、冲刺阶段和应试技巧四大板块内容，赠送官方教材、2套模拟试卷以及课程讲义等全部配套资料，并提供章节练习、365天不限次学习、24小时在线答疑等贴心服务……还等什么呢？速来购课吧！

想加入健康管理师的队伍？扫描下方二维码跟与你志同道合的小伙伴一起战斗吧！

以上就是小编为大家整理的健康管理师2020年《技能操作》精选习题，请大家多多关注医学教育网，我们会随时更新更多更好的关于医学知识、健康管理师考试辅导等相关内容，敬请期待！