2020年第一批次的健康管理师考试这周末就要举行了，医学教育网小编在此提醒大家：请务必按时打印准考证，并查看考生须知，按要求做好疫情防控，规律作息、按时复习，用平稳的心态、健康的身体来迎接考试！下面小编接着为大家分享文章：健康管理师操作技能教材第四章重点之烟草使用干预（四），欢迎查看！

1.戒烟的益处：

停止吸烟8小时，体内的一氧化碳水平和血氧水平趋向正常；

停止吸烟24小时内，心脏病发作机会开始减少；

48小时左右嗅觉、味觉、血液循环能力得到改善；

72小时左右呼吸通畅，肺活量增加；

1.5~2周肺功能改善30%;1~9个月体能水平增加；

5年后患癌症、心脏病危风险性显著下降；

10年后患肺癌概率降至近于从不吸烟人群，癌前细胞被替代。

2.控烟禁烟管理的策略：

①制定公共卫生政策；

②加强健康教育及社区行动；

③调整卫生服务方向，发展个人技能；

④建立支持环境，如办公区张贴戒烟标志。

3.无烟标识的设计原则：

以图为主、内容简洁、主题突出、彩色印刷。

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