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（1）普通人群的群体预防
1）定期监测，了解体重的变化趋势；
2）健康教育，注意膳食平衡，防止能量摄入超过能量消耗；
3）增加体力活动；
4）传播健康的生活方式；
5）有肥胖倾向的个体定期检查相关指标
（2）高危人群的选择性干预
1）高危人群：肥胖家族史；肥胖相关疾病；膳食不平衡；体力活动少等
2）目标：增加高危人群的知识和技能，以减少或消除发生并发症的危险因素
3）措施：改变高危人群的知识、态度、行为；健康教育：不良生活方式对肥胖的促进作用，平衡膳食，增加体力活动对预防肥胖的重要性；监测体重并管理。
（3）对肥胖症和伴有并发症患者的针对性干预
1）预防体重的进一步增长，已有并发症的患者进行疾病管理；
2）健康教育：提高对疾病危险性的认识和信心；短期减到“理想体重”不现实，5%～10%/年；需要长期坚持吃动平衡；
3）举办讲座、胖友座谈会；
4）创造减肥氛围；
5）监测危险因素；
6）自我监测和综合干预、定期随访；
【编辑精选】

健康管理师重要考点之不同类型肥胖干预的主要评估指标

健康管理师考试重点：肥胖的干预步骤

河北2020高效定制班即将关课，没报名的学员请抓紧！