现在大部分地区新冠肺炎疫情已经基本稳定，天气也日渐转暖，大家在恢复正常的学习和工作节奏之余不妨多做一点户外运动，强身健体是日积月累才能出成效的，备考健康管理师也是一样的道理，每天认真落实自己的计划，不必特意追赶别人的进度，稳扎稳打才是正解。下面医学教育网小编接着为大家分享文章：健康管理师重要考点：特定人群心理健康维护要点，一起来学习吧~

（一）儿童期心理健康维护的要点

1.良好的家庭环境，温馨的亲子关系

2.满足孩子独立性的需要

3.尊重孩子的自尊心

4.为孩子树立良好的榜样

5.正面教育为主，合理引导为辅

6.学会交友，平等相处

（二）青春期心理健康维护的要点

1.认识青春期，了解性知识

2.学会控制情绪与行为

3.培养兴趣，拓展潜力

4.培养独立意识，会学和睦相处

5.尊重他人，增强自信

6.提供青春期心理健康教育资源

（三）妊娠期心理健康维护的要点

1.认识妊娠期，了解胎儿保健知识

2.学会控制情绪与行为

3.培养兴趣，提高抗压能力

4.与他人交流，分享自身感受

5.按时休息，合理营养

6.提供妊娠期心理健康教育资源

（四）更年期心理健康维护要点

1.认识更年期，了解更年期保健知识

2.学会控制情绪与行为

3.培养兴趣，提高抗压能力

4.鼓励交流，参加社交活动

5.积极锻炼，防病治病

6.提供更年期心理健康教育资源

（五）老年期心理健康维护要点

1.认识老年期，了解老年期保健知识

2.培养兴趣，老有所学

3.鼓励交流，参与社会活动

4.勤于锻炼，防治慢病

5.积极劳作，科学健脑

6.提供老年期心理健康教育资源

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