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1、肥胖的干预原则（重点）

①必须坚持预防为主，从儿童、青少年开始，从预防超重入手，并须终生坚持。

②采取综合措施预防和控制肥胖，积极改变人们的生活方式。

③鼓励摄入低能量、低脂肪、适量蛋白质和碳水化合物、富含微量元素和维生素的膳食。

④控制膳食与增加运动相结合，达到更好的减肥效果。

⑤应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。

⑥必须同时防治与肥胖相关的疾病。

⑦树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。

2、肥胖干预的目标人群（掌握）

包括：一般人群、慢性病人群

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