三级健康管理师高效备考，就看这3大阶段！

2020-09-30 17:24 医学教育网

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一、基础理解阶段

根据自己自身学习能力，将书本分为几个部分，计划一周内学习多少知识。在这段时间内，无论自以为学习的多么熟练都尽量不要超进度，“温故而知新”，每一遍复习或许都有新的领悟。

另外随着老师的讲解，逐步击破难题，认清重点难点，做好笔记，强化记忆，毕竟“好记性不如烂笔头”。

二、后期巩固阶段

配合教师教学进行学习，结合教材以及基础理解的笔记，从整体上把握高频考点。通过老师的讲解，总结每科的考点、难点和重点以及易错点，加深记忆，同时辅助大量的试题进行练习，整理错题本，认识到自己的薄弱环节并加强复习。

三、考前冲刺阶段

重新回顾教材，在总体复习之后可进行自我检测，以查漏补缺，再次把握细节，对自己易错题型进行标记和针对性复习。最后考前调整心态，确保以良好心态参加考试。

考试最可惜的几种可能性

1、没认清选项

根据以上题干，判断小王的腰围和BMI说法正确的是

A.腰围偏大，BMI正常

B.腰围正常，BMI正常

C.腰围正常，BMI偏高

D.腰围偏大，BMI偏高

E.腰围偏大，BMI偏低

选项相似，部分字词不同的情况下，考生很容易因一时的粗心而选错了选项。而且这类题，一般都是书本概念性的知识或者理论知识的实践运用。这种情况丢了分实属可惜。

所以考生一定要认真读题，千万不要以为自己看清楚了，说不定真的看错了。选完一定要多看几遍，毕竟是机考，有的题目不能往前翻，不能改。

2、多选题漏选

对肥胖合并并发症的居民进行的干预包括

A.动员家属配合

B.定期随访

C.膳食干预

D.自我检测体重

E.组织胖友座谈会交流减肥和控制体重的经验

F.体力活动干预

G.指导相应的药物治疗方法

实操技能的不定项选择题难度稍大，很多考生易出现不确定而发生漏选、少选或者多选的情况。这种多归因于考生的记忆不准确，基础知识没掌握牢固，不能很好的判断选项是否符合题意。

所以考生一定要回归书本，做题固然重要，但是也不能脱离教材，认真把握书本的每一个知识点，概念性的东西一定要记牢，不要死记硬背，要灵活记忆。

3、计算题不认真

某人身高1.73m，体重87kg，根据体质指数判断

A.体重过低

B.瘦弱

C.超重

D.正常

E.肥胖

此题属于计算题，考查的是体质指数计算公式：体重（kg）/[身高（m）] 2，这个公式对于考生来讲很简单，但是在考场上，考生容易感到紧张和不安，在这种焦虑状态下，很可能出现计算错误或者将“m”记成“cm”等类似的情况。

所以同学们一定要记牢，记牢，再记牢！计算上认真，认真，再认真！牢记书本知识点后，通过做题来检验自己是否记牢，发现自己的不足，再次回归教材，把握知识点。

私下里学的再优秀，准备的再完善，不上战场永远不知道自己到底强不强，所以要调整好心态，然后在战场上展现自己复习这么久的成果！

那么，上不了战场都是白搭，所以在改革前，一定要把握好时机，让自己成为兵力的一份子，报考健康管理师，和复习时光并肩作战！

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