只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。2024年护士资格考试考什么内容呢？医学教育网为大家整理了往年护士执业资格考试中涉及到的考点“负重伤的防护”相关内容，快跟小编一起学习一下吧！

1.加强身体锻炼

2.保持正确的工作姿势

①工作间歇适当变换体位或姿势，缓解肌肉、关节疲劳，减轻脊柱负荷；

尽可能抬高下肢或锻炼下肢，促进血液回流

②站立时，双下肢轮流支撑身体重量，适当做踮脚动作，促进小腿肌肉的收缩及静脉血回流。

③站立或坐位时，保持腰椎伸直，使脊柱支撑力增大，避免过度弯曲造成腰部韧带劳损。

④弯腰搬重物时，伸直腰部，双脚分开，屈髋下蹲，后髋及膝关节用力，挺身搬起重物。

3.使用劳动保护用口

①工作期间，佩戴腰围以加强腰部的稳定性，休息时解下，以免长时间使用造成腰肌萎缩

②协助重病人翻身时采用合适的辅助器材。

③穿弹力袜或绑弹力绷带，减轻肢体沉重或疲劳感，促进下肢血液回流。穿软底鞋。

4.养成良好生活习惯

5.避免过重工作负荷

学习就像一场拔河比赛，只要用力坚持，就能获得胜利。同时，在这场比赛中你的队友也是至关重要的。护士资格备考亦是如此，有好的帮手，备考才能事半功倍！备考没有方向不要怕，医学教育网2024年护士资格考试辅导课程，3大辅导班次，选你所需，帮助你顺利备考！去了解课程>