负重伤的防护是2022护士考试的一部分内容，为了帮助大家复习，小编为大家整理了“2022护士资格考试备考每日笔记：负重伤的防护”，供大家参考：

1.加强腰部锻炼是预防负重伤的重要措施。

2.注意节力原则：

（1）尽量用大肌群的力量，减少小肌群的使用，如使用肘部力量，减少腕部使用。

（2）两腿前后左右分开，以增大支撑面。

（3）膝部稍弯曲——降低重心，增加稳定性。

（4）站立或坐位时，保持腰部直立。

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