社会再适应评定量表
一年内生活变化单位累计不超过150，来年可能是健康平安的；若一年内累计超过300，则来年70%的可能性会患病。
配偶去世 100
离婚 73
分居 65
入狱 63
亲密的家人去世 63
自己受伤或生病 53
结婚 50
被老板解雇 47
婚姻的调和 45
退休 45
家人健康的转变 44
怀孕 40
性功能障碍 39
新生儿诞生 39
工作变动 39
经济状况的改变 38
好友去世 37
从事不同性质的工作 36
与配偶吵架的次数改变 35
贷款超过1万美元 31
丧失贷款抵押品的赎取权 30
工作职责的转变 29
子女离家 29
吃官司 29
个人杰出的成就 28
配偶开始或停止工作 26
学业的开始或结束 26
生活水平的改变 25
个人习惯上的修正 24
和上司相处不好 23
工作时数或工作条件的改变 20
搬家 20
转校 19
娱乐的转变 19
教堂活动的改变 19
社交活动的改变 18
贷款（少于1万美元） 17
睡眠习惯的改变 16
家庭联欢时人数的改变 15
饮食习惯的改变 15
假期 13
圣诞节 12
轻微犯法 11
