正如眼睛是心灵的窗户一样，指甲也是反映人体健康的一道窗户，它能告诉你的健康秘密。

　　哪些指甲颜色和纹理最有价值？

　　仔细看看你的指甲，你可能会注意到它们的纹理和颜色发生了微妙的变化。比如指甲上有半月型的白色，微带粉红，可能表面还有一些波纹或凹陷。或许，你对这些变化并不在意，但是对训练有素的医生来说，指甲为你测试自己的健康状况提供了很有价值的线索。

　　有一次，克里夫兰医院皮肤科TamaraLior医学博士发现一位患者指甲带有青色，就立即说服其去做肺功能检查，结果显示该患者的肺功能果然不良，没有得到足够的氧。

　　美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引起甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。

　　哪些指甲变化可能暗示严重疾病？

　　指甲外观——可能关联的疾病

　　白色指甲肝病，如肝炎

　　黄色，厚的，生长缓慢的指甲肺病，如肺气肿

　　黄色，根部有红色的指甲糖尿病

　　半白半粉红的指甲肾病

　　红色甲床心脏病

　　苍白或白色甲床贫血

　　指甲表面凹陷或起皱牛皮癣或关节炎

　　“杵状指”，或者指甲倒转肺病

　　甲皱根部有不规则的红线狼疮或相关组织疾病

　　指甲下面有黑线恶性皮肤瘤

　　为何指甲变化很难成第一线索？

　　虽然指甲的变化对于健康测试是一条非常有价值的线索，但是医生真的只需通过看你的指甲就能准确判定疾病了吗？其实未必。

　　据介绍，指甲的变化很少成为严重疾病的第一线索。大多数时候，病人会在指甲变化前出现疾病的主要明显症状。比如，肺气肿病人通常先表现出呼吸困难，时间久了可能表现出杵状指。此外，由于不是所有肝病患者都会出现指甲发白的迹象，也不是所有白指甲的人都有肝病。如果仅仅发现指甲变化而没有出现疾病的其它症状，大多数人都不会因此进行复杂昂贵的全身检查。

　　什么时候需要看皮肤科医生？

　　多数指甲异常的根源是真菌感染，从而造成指甲裂开，脱落和改变颜色和材质。

　　然而，当指甲开始移出根部或者本人感到疼痛和胀痛时，这类感染往往很难治疗，此时就需要在皮肤科医生的指导下进行抗真菌治疗。

　　至于那些并非由擦伤或真菌感染引起的指甲改变，包括不规则生长，指甲凹陷和凹洞，指甲下出现暗棕色条纹，或甲床上长期有疣等状况，则需要引起足够的重视。因为它可能预示着皮肤鳞状细胞癌的可能。

　　强壮指甲的诀窍

　　★避免咬指甲和挖指甲。

　　★每天使用乳液以及含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂保护指甲和表皮。

　　★不要清洗指甲到太深处，容易引起感染。

　　★不要自行挖出嵌甲，建议看皮肤科医生。

　　★使用你自己的工具修剪指甲。

　　★如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿（指甲变绿是细菌感染的标志）。

　　★均衡饮食，补充含生物素的维生素片。

　　★最重要的一点，下次去看病时不要忘记让医生检查你的指甲。