相信很多考生都在积极地备战公卫助理医师考试中，复习的久了难免会烦躁、倦怠，这样就会影响复习的效果。出现这种情况该怎么办呢？下面医学教育网小编就为大家将这篇“公卫助理医师考试倦怠期六招教你从容应对”的文章，分享给大家，希望能够对大家有帮助。

1、做好持久战的准备，大家都知道，医师考试中需要记忆的内容实在太多了，所以一定要做好打持久战的心态，一年过不了就两年，但千万不要抱着必败的心理来复习！

2、将目标分步实现，我们的大目标是复习会所有知识，通过考试，但是“一口气吃个胖子”是不太现实的，倒不如将所要记忆的内容分解开来，计划自己在一周内复习完几个系统，这样是不是就容易多了呢！

3、其实学习的疲劳期谁都会有的，千万不要以为那些学的好的人就每天埋头苦读都不会倦的。学习一定的时间后，可以适当的放松一下，缓解一下心情，放松一下大脑，但是不要太久！

4、反复记忆，大脑的记忆时间是有限的，今天复习的内容几天不看可能就通通都忘记了，又变成了新知识，所以建议每次复习新内容之前要复习一下前面的内容，每天多花点时间，总比全部忘记后再重新复习要好吧。

5、趁热打铁，大家在复习的时候一定有精力充沛，干力十足的时候，这个时候就要趁热打铁，将你认为书中最难的、平时最不愿意复习的地方拿出来，将其一举歼灭。

6、睡前复习，睡眠质量好到沾枕头就着的人不是那么的多吧，躺在床上翻来覆去的时候，不如就把白天学过的内容在大脑中过一遍，加深印象，如果有记不住的，第二天再看一下，能让我们睡觉都念念不忘的知识，怎么还有忘了的道理呢！