公卫助理医师考试的成功，必须练就以下三种能力：

一、忍受孤独的能力：因为在你成功以前，你永远是孤单的，没有人能帮得上你，没有人会崇拜你和注视你，上帝只帮助那些帮助自己的人。所以，人是孤单地奋斗的，不管有多少人在你身边，要真正达到成功，主要还是靠你自己。

二、忍受失败的能力：在我们的生活中失败太多了。你如果都不能承受一次失败给你带来的压力，那你也就完了。因为一个人生活中通常失败为多，成功为少，每次行动都成功的人并不多，但每一次失败都是后一次成功的基础。

三、忍受屈辱的能力：可能有的人不是第一次考公卫助理医师了，当有人问及他的考试时他很害怕，他总觉得别人是在嘲笑他，但面对屈辱，有的人能当作动力，有的人就从此沉沦。

所以，忍受孤独的能力是成功者的必备条件；忍受失败的能力是重新振作的力量源泉；忍受屈辱的能力是成就大业的必然前提。“忍受”能力，在某种意义上构成了你背后的巨大动力，也是你成功的绝对要素。如果你忘了这些，只是一门心思地学，学到最后你什么成就都不会有，因为你没有强大的精神状态，没有精神状态的人活着是不可能有成就和创造的。