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体力活动热能消耗:
体力活动所消耗的热能约占人体总热能消耗的15%~30%.是人体热能消耗变化最大,也是人体控制热能消耗、保持能量平衡维持健康最重要的部分。体力活动所消耗热能多少与肌肉发达程度、体重和活动时间、强度等因素有关。