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经期唱歌小心嗓子受伤:

急性声嘶又称突发性声嘶。声嘶在短时间内发生，起病迅速，有时非常突然。声嘶前患者常无任何先兆。急性声嘶病因有以下诸多方面：受凉感冒、热食后冷饮、热辣饮食、发音过度、经期演唱以及精神心理因素等。

1、经期唱歌

月经期间，声带粘膜充血肿胀，此时演唱常使声带受损，导致急性声嘶。

2、受凉感冒

受凉感冒或上呼吸道感染时，声带及喉腔粘膜肿胀充血，此时演唱或说话过多，易致声带损伤，导致突然声嘶。

3、发声过度

用嗓过度造成声带粘膜充血肿胀，导致急性声嘶。常见于演员连续演唱，干部连续报告，展厅解说员连续解说，营业员连续喊卖等。

4、热食后冷饮

热食后声带粘膜、喉腔粘膜均处于充血状态，此时冷饮，在骤热骤冷之下，声带粘膜不能快速适应温度剧差而受损，导致急性声嘶。

5、精神心理因素

当人的视觉和听觉系统突然接受到恶性刺激（如恶耗）时，中枢神经系统言语中枢可受到损害，从而发生言语障碍，导致急性声嘶。

6、热辣饮食

热辣饮食在我国南方，尤以西南地区的火锅为着。在吃火锅之后，声带急剧充血肿胀，甚至双声带全出血（粘膜下出血），从而导致急性声嘶。

7、变态反应

机体在发生变态反应时，释放出的组织胺、乙酰胆碱等物质，使血管扩张，通透性增强，血液中液体成分渗出血管外，进入组织，造成组织水肿，这也是导致急性声嘶的原因之一。