公卫医师考点记忆方法/技巧归纳！

2019-11-28 17:15 医学教育网

医学教育网编辑整理了“公卫医师考点记忆方法/技巧归纳！”，希望对大家识记公卫医师考试知识点有所帮助。

1、及时复习

德国著名心理学家艾宾浩斯的记忆遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。这个规律也可称为“一、三、七”规律。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（头一天有可能遗忘所记材料的66.3%）以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学知识能起到事半功倍的效果。相反，等遗忘殆尽后再“回锅”，就事倍功半了。医学教育网搜集整理

2、强化记忆

艾宾浩斯的研究还证实，人们对所学习、记忆的内容达到了初步掌握的程序后，如果再用原来所花时间的一半去进一步巩固强化，使学习、记忆的程序达到150%，将会使记忆的痕迹得到强化，所记内容经久不忘，这在心理学上称为“过度学习”效应。

3、 4个记忆技巧

1. 比较记忆法

对于同类知识点、相似知识点、易混淆知识点，可以采用比较记忆法，在复习过程中，将此类知识点做归纳总结，以便于在考试前夕用最短的时间加深记忆。

2. 特征记忆法

对于整个知识体系里面的知识点，挑出最有特征性的部分，作重点记忆，然后其他知识点，可由重点记忆的特征性知识点而串联起与此相关的所有知识点。

3. 结构图记忆法

结构图记忆法适用于整体知识框架清晰、结构完整的知识点，首先对知识结构图进行记忆，建立起整体思维，然后对于每个结构图分支进行内容的补充，从而完成对每个知识点的记忆。

4. 趣味记忆法

趣味记忆法适用于本身具有一定的特征，并可以与生活中熟悉的事物联系起来的知识点，记住趣味点，便可准确而长久地记住相应的知识点。

掌握一个知识点不仅需要准确的记忆，还需要能灵活的运用，同时，一个知识点只有能够应用自如时才能长期记忆而不被遗忘，所以，建议在复习备考过程中，在记忆的同时，大量进行试题、模拟题的训练，熟悉知识点的考察方式，提升解题能力，进一步巩固记忆。