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体育课常见考点小结

1.体育课一般可分开始部分（2～3分钟）、准备部分（6～12分钟）、基本部分（25～30分钟）和结束部分（3～5分钟）等四个基本环节。

2.体育课的运动负荷取决于课程的强度、密度和时间等三大因素的综合作用。

3.判断体育课运动负荷常用的指标为靶心率，即达到最大运动强度60％～70％时的心率。

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