健康相关行为 | 2023公卫助理医师考试高频知识点小结来了！医学教育网小编整理如下，希望可以帮助大家巩固复习相关考点！

健康相关行为：

健康相关行为是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。分类及特点：

（1）促进健康行为特点：有利性、规律性、和谐性、一致性、适宜性。

（2）危害健康行为特点：潜伏期长、特异性差、协同作用强、变异性大、习得性。

促进健康行为分类：

（1）日常健康行为：如合理营养、有规律的作息、适当的身体活动等。

（2）避开环境危害行为：如离开被二手烟污染的环境、在有污染的环境中工作时穿戴防护用具、积极应对心理应激的紧张生活事件等。

（3）戒除不良嗜好：如戒烟、戒毒、戒除酗酒、滥用药品、网络成瘾等属于戒除不良嗜好行为。

（4）预警行为：如驾车使用安全带，溺水、车祸、火灾等意外事故发生后的自救和他救行为。

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