问:怀孕前男性需要注意哪些事情呢?
妇幼课堂回复:
注意不偏食
精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素等,所以在饮食上要均衡。如果偏食,缺少了一些营养素,精子的生成会受到影响或产生一些低质精子。
注意不滥用药物
在怀孕前,都不应该食用一些药物。很多药物都含有一些副作用的成分,会影响精子的生存能力,使精子的质量下降。
戒烟酒
酒对精子的损害,是很多人都知道,也都熟悉的。烟中的多种有害物质也会杀伤精子,在怀孕前至少3个月,就停止喝酒、吸烟。
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