妇幼课堂|孕前准备有哪些？

很多准妈妈为了生出健康的宝宝都几个月前就开始备孕了，那么孕前准备有哪些？我们一起来看。

▲孕前三个月

选择较好的季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是较佳的受孕时机；停止口服或埋植避孕药；不能照射X线，不宜服用抗病毒性感染或治疗慢性疾病药物；脱离有毒物品，如：农药、铅、汞、镉、麻醉剂等；夫妻俩不要抽烟；调整自己的情绪，精神受到创伤或情绪波动如洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕；到附近医院的妇产保健科咨询，可在医生指导下服用叶酸；要有一定的经济准备；检查你饮用水的质量是否合格，水污染会影响胎儿的正常发育，一定要选择合适的净化装置；清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质，可食用畜禽血、春韭、海鱼、豆芽。

▲孕前两个月

怀孕前两个月你可以整理一下你的居室环境，以方便你怀孕后的行动：把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间；经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方；清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置；把你的晒衣架或晒衣绳适当调低；在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫；在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便、安全；此外，尽量使你的工作环境保持良好的通风状态；如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善；要养成物归其位的习惯；适量补充优质蛋白质；与你的狗、猫、鸟等宠物隔离。

▲孕前一个月

怀孕前一个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品，因为孕妇原则上只护肤不美容；你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害；大功率的家电可能会造成电磁污染，对胎儿发育不利，已经面市的防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套；准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋；受孕时间不要选择在长途出差、疲劳而归不满两周的时候；有人认为，避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。

以上就是妇幼课堂的分享，望备孕一切顺利~