孕期熬夜是大忌，对胎儿的“杀伤力”太大！

不少孕妈都抱有这样的想法：认为自己的身体素质好，胎儿就一定能够健康发育。于是就挺着大肚子去熬夜。其实熬夜对腹中的胎儿相当不利，下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

1、影响胎儿正常发育

人体就像一个小工厂，五脏六腑和各种器官白天工作，到了晚间就是它们休息的时刻。特别是夜间23时至凌晨3时，体内各种器官都需要进行排毒。

要是孕妈喜欢熬夜，在这个时段内仍旧没有上床睡觉，会导致身体排毒不畅，让毒素淤积在体内。一旦体内的毒素过多，而又不能有效的排出，不仅会伤害孕妈的身体，还会通过脐带传导给胎儿，影响他们的发育。要是长期熬夜，哪怕是胎儿降生后也会受到明显影响，他们的发育速度明显要低于同龄宝宝。

因此说，孕妈要养成早睡早起的好习惯，一定要杜绝熬夜这个恶习。

2、影响孩子日后的作息规律

很多一部分的孕妈都不了解，自己在产前的作息规律，不仅仅对未出生的胎儿有影响，还会直接左右他们出生后的作息规律。

有一些孕妈晚上不睡觉，腹中的小宝宝也跟着兴奋，他们的生物钟就会被严重打乱，在母亲体内也会养成晚睡晚起的习惯。

当他们足月出生后，这种习惯带来的影响也不可能消退，极有可能会出现这种情况：就是白天别的孩子都在玩耍，而他们却呼呼大睡；一到了晚上其他孩子都进入睡眠，而他们却非常清醒。此时母亲也不能入睡，只能一直陪在孩子身边照顾他们，会加重母亲们的负担。而且很多科研成果都显示，这种孩子的脾气非常不好，有一点小事就会哭闹不止，大人怎么哄也哄不好。

最后需要说的是，一旦到了怀孕晚期，孕妇必须要保证足够的睡眠，给身体储备大量的能量。特别是想要顺产的女性，有效增强自己的体力，才能顺利的生下一个乖宝宝。

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