【孕期须知】准妈妈如何进行胎动计数？

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第一次胎动发生时，许多准妈妈会感觉很神奇，然而又会隐约担心，什么样的胎动才是正常的呢？宝宝好久没动了，我要不要上医院看一看？

正常的胎动是怎么样的？

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，一般来说，准妈妈在孕16~20周时开始自觉轻微的胎动。随着妊娠的进展，胎动逐渐增强并且变频繁。

胎动可作为胎儿安危的指示，宫内胎动活跃是胎儿情况良好的表示。正常时，胎动每天约为30~40次。

准妈妈如何进行胎动计数？

孕妇在孕晚期应当学会胎动计数的方法。坚持记录每天的胎动数，不仅有助于增强母亲和胎儿的感情，还有助于监测胎儿在子宫内的健康状况。一般孕妇应每天3次计算胎动，每次记录30~60分钟，然后计算12小时的胎动率。

什么情况下需要就诊？

准妈妈们必须注意的是，不仅胎动减少是胎儿情况异常的表现之一，胎动频繁增多也同样应加以重视。一旦出现这些胎动异常的情况，准妈妈们都应及时到医院进行进一步检查。

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