孕中期到孕晚期多吃些什么对胎儿好？

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孕中期（4——6月）

主需营养：镁、锌、碘、锰

作用：促进胎宝宝骨骼、神经系统以及脑部发育，助力形成红血球；预防孕妇贫血，缓解孕妇抽筋等。

3.孕晚期（7——9月）

主需营养：维他命（B6、B12）、矿物质(铁、铜、锌)

作用：对此时期胎儿脑部发育影响明显，帮助胎儿发育。

获取来源：补充身体所需矿物质及维他命。

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