孕妈咪小百科：如何预防怀孕前期12周出血？

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孕妇在孕期在身心上会有许多变化，所以孕妇更需要注意自己和胎儿的健康安全，对于孕期相关事项的了解就显得尤为重要！那么关于“孕妈咪小百科：如何预防怀孕前期12周出血？”的问题，有许多人有着这样的疑问，今天医学教育网就给大家讲解一下这个问题！感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧！

1.戒烟戒酒

烟酒中的很多物质都会对胎儿造成影响，尼古丁会造成胎盘血流量减少，导致胎儿营养不良或畸形；酒精则会导致胎儿智力低下或畸形。孕妇不应当在烟雾环境久留。丈夫最好在家时最好也戒烟。

2.拒绝剧烈运动

剧烈运动极易导致流产，散步、瑜伽等有氧运动就是不错的选择。

3.不穿高跟鞋

女性怀孕后，身体的大部分重量都由足部韧带来承受，但韧带难以长期负重，孕妇穿高跟鞋很容易摔倒，而且高跟鞋使人行走时更累，进而造成下肢和腰背部疼痛。无跟的平底鞋也不适合，长期行走会造成足跟痛或者是腰痛。建议穿2~3厘米的坡跟鞋或者是低跟鞋。

4.只用孕妇专用的护肤品

一般护肤品中的植物提炼物、雌性激素会对胎儿造成刺激，影响正常发育。

5.远离辐射

孕妇一定要做好防辐射措施，看电视、电脑都应当保持距离，使用一些防辐射产品，以免对孕妇和胎儿都造成影响。

6.不喝茶、咖啡等

茶叶和咖啡中都含有咖啡因，会造成孕妇心跳加速，肾血流量增加，不利于胎儿健康发育。

7.不要接触宠物

宠物身上寄生的弓形虫会感染给人，而孕妇感染后有30%~40%的可能性会传染给胎儿，从而引起流产、死胎、早产或畸形胎。

8.慎用电热毯

孕早期使用电热毯的孕妇，自然流产的几率非常高。如果要使用可先预热，在睡觉前关闭开关，并拔掉电源插头。

9.孕初进行检查

在确定了怀孕之后，可先请医生帮忙检查受精卵着床位置是否正确，以避免后期出现子宫外孕导致的腹内出血。

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