您家宝宝走路姿势正确吗？

当宝宝过了一周岁后就开始蹒跚学步了，在这个阶段，新爸妈可要仔细观察宝宝走路的姿势，因为不良的步态，或许是某些疾病的信号。下面就随医学教育网小编一起来详细了解一下吧！

正确的走路姿势

1、抬头挺胸、上身正直、目视前方、双手自然下垂；

2、手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动；

3、上下肢协调运动，两脚脚尖向前，左右交替前进或后退。

常见的几种异常步态

刚学走路的宝宝，走路时两足呈“八字”分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，颤颤抖抖地向前走，有时足尖着地，有时足跟放平，这是他们在探索用哪种姿势走路比较舒服，属于正常现象。

但是出现以下几种异常步态时，新爸妈要特别重视。

剪刀步

剪刀布是指步幅小而慢，表现出双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状的步态。

这种步态多见于脑性瘫痪的宝宝、有早产史、缺氧抢救史或高热、抽痉史。

鸭步

这种步态的宝宝在走路时躯干两侧摇摆，使对侧骨盆抬高来带动下肢提足前进，每往前走一步，躯干就要向对侧摆动一下，看上去就像鸭子在行走。

这种步态多见于先天性髋关节脱位的宝宝，且年龄越大，跛行越明显，成年后容易形成骨性关节炎。

跟行步

宝宝表现为足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，过度屈髋屈膝，以使下垂的足离开地面。

这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。

踮足步

常见于马蹄内翻足宝宝，一部分宝宝是先天性马蹄内翻足，另一部分宝宝则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

八字脚步

八字脚指的是宝宝在走路时两脚分开像“八字”。

八字脚步态很难看，不仅姿势不正，且走路时脚费力、平衡感也较弱，给运动带来不便之余，还容易使鞋子变形、变坏。

八字脚可分为内八字和外八字，内八字的人走路时足尖相对，独跟朝外；外八字则正好相反。

走这种步态的宝宝，多因过早学习步行、过早穿皮鞋以及体内缺钙所致。

出现以上异常步态，家长应及时带宝宝去医院请专科医生进行诊断，以免错过最佳的治疗时期。

两种常见的异常腿型

O型腿

医学上称为膝内翻，即人们常说的罗圈腿，是指两下肢自然伸直或站立时，两足内踝关节能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。

X型腿

医学上称为膝外翻，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。

造成O型腿、X型腿的原因有很多，其中最常见的原因是缺乏维生素D。

因为宝宝的身体处在生长发育时期，若体内缺乏维生素D，就会引起钙、磷代谢的紊乱，严重的话还会导致骨骼发育不良，从而出现O型腿或X型腿。

此外，若宝宝过早站立或学步也容易造成O型腿或X型腿。

这是由于宝宝骨骼的骨质较为软弱，肌肉组织的肌力也较小，站起来时全身的重力都压迫到下肢中，在这种重力的作用下，宝宝腿部的骨骼容易弯曲变形，长期下来就会变成O型腿或X型腿。

TIPS：

阳光是最好的维生素D“活化剂”，所以，一般当宝宝出生3~4周后就可以到室外进行晒太阳了。一般上午6时～10时阳光中的红外线强，紫外线弱，可以促进新陈代谢；下午4～5时紫外线中的X束光成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼的正常钙化。建议选择宽松、柔软的棉质类衣服，晒太阳时，可以给宝宝戴一顶有帽檐的小帽子，以保护眼睛。

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