出现规律的宫缩应该是要生了

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宫缩，是子宫的生理性收缩，是分娩最有力的证据，主要包括假性宫缩和真性宫缩。

真性宫缩是分娩的主要征兆之一。这种宫缩在开始时是不规则的，强度也较弱，而随着时间的推移会变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。

医生可能会建议产妇一直等到宫缩十分强烈，并且每5分钟左右就出现一次时再离家去医院。

宫缩发生时，准妈妈可以采取跨坐在椅子上、趴在椅子上、把体重负荷在墙上又或者上身采取稍挺起的靠卧姿势缓解宫缩带来的难受。

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