产后这4件事要避免，否则后患无穷！

中国向来有坐月子的传统，这并不是迷信，因为产后妈妈的身体是很虚弱的，需要一个恢复期。今天医学教育网小编就来为大家分享文章：产后这4件事要避免，否则后患无穷！一起来看看吧！

1.产后坚决不能碰冷水

很多宝妈有这种体会，在夏天生孩子是一件很痛苦的事，夏天天气炎热，可是生完孩子由于身体虚弱还不能洗澡，更不能碰冷水，这样苦苦熬一个月是多痛苦的一件事！其实从古到今，坐月子在中国人心中有很重要的地位，如果月子期间留下病根很难治愈，甚至会相伴终生，分娩时宝妈体力耗费极大，如果接触凉水，很容易出现寒气入侵的情况，有可能出现风湿性疾病，因此月子期间，坚决不能接触凉水。

2.恶露一定要排净

宝妈分娩后，子宫内可能还有一些孕期产物没有完全排出来，这些残留的东西就是恶露，如果排不干净可能出现子宫感染的情况，使产后身体恢复受到影响，甚至影响以后的生育。因此分娩后除了休息、加强营养外，还要做好个人卫生的防护工作，要经常更换内衣，并且要用温水清洗下体，防止出现细菌感染。

3.千万不要门窗关死

大家都知道，月子期间宝妈最怕受风，因此很多人生完孩子就把宝妈和孩子关在封闭的空间内，其实这样非常不利宝妈的身体恢复和宝宝的健康，门窗都关死不利于屋内空气流动，时间久了空气质量下降，容易使大人和孩子患病。因此宝妈修养这段时间应当适时开一下门窗，保证屋内空气流动，但是切记不要让直吹宝妈。

4.千万不要只躺着，不活动

宝妈分娩后身体比较虚弱，只要稍微一活动就会感到劳累，甚至出一身虚汗，即便这样，宝妈也要坚持下地走动一下，如果长时间在床上躺着，会使全身血液流动受堵，因此不利产后恢复，情况严重的还会使身体出现褥疮。因此产后适量活动非常有利于身体恢复，这样不但可以促进全身血液流动，更有利于体内残留脏污的排出。

看了这些知识，您现在知道产后要注意哪些事情了吧？女性分娩后身体特别虚弱，如果产后恢复的不好很有可能患有月子病，对以后的生活造成很大影响，所以宝妈们以后一定要多注意这方面情况。

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