妇幼课堂|顺产后怎么休息对子宫好？

妇幼课堂开课啦！今天妇幼课堂就来分享知识——顺产后怎么休息对子宫好？各位妈妈一定要看哦！

顺产怎么睡对子宫恢复好？

在顺产之后一定要注意静养，也要注意自己的睡眠，在睡觉的时候可以选择侧卧以及仰卧位来回交替，在产后两个星期后就可以开始俯卧了，每天的时候一至两次，每次坚持十五分钟的时间，这样对于子宫的恢复是有很大帮助的。

在产后的睡觉姿势是非常重要的，不正确的睡觉姿势很容易引起子宫移位，如一直仰卧的话就容易引起子宫后倒以及产后腰痛的情况，另外还有白带增多的现象，对于恶露的排出是非常不利的，所以说睡觉的姿势是非常重要的。

顺产后怎么休息对子宫好？你学会了吗？