产后哺乳期妈咪如何进乳房护理？5个小妙招请收好！

孕妇在产后恢复时期有许多注意事项，关于“产后哺乳期妈咪如何进乳房护理？5个小妙招请收好！”的问题有不少人都有着这样的疑问，今天医学教育网就给大家讲解一下这个问题！感兴趣的朋友快和小编一起来看看吧！了解更多更全的产后护理注意事项以及相关信息，请点击医学教育网！

哺乳期的种种潜在诱因都使得保护乳房变得尤为重要，当然，妈妈们护理乳房的方法也有很多，比如：

1．妈妈们在清洗内衣的时候，要注意与其他衣物分开，避免内衣沾染细菌、灰尘等大颗粒杂物，从而增加乳房与内衣之间的摩擦力让乳房皮肤受损。

2．每次喂奶之前和喂完之后，都用温水将乳头及乳晕清洗，保持该部位清洁、干燥。

3．如果乳头部位的皮肤有所破损或红肿疼痛，则可以将乳汁挤出，用干净的器皿盛给婴儿食用，避免乳头再次受伤，也防止细菌进入婴儿口中。

4．内衣的选择也尤为重要，妈妈们尽量选择比之前大一号的乳罩。哺乳期乳房重量会有所增加，而且会变得更丰满更柔软，佩戴适合的乳罩不仅可以托起乳房，减少肩、背的压力，而且可以有效防止乳房下垂。有的妈妈还会有涨奶，甚至奶水溢出的情况，这就要求乳罩要有良好的吸水、透气能力。

5．妈妈们需要有一个良好的哺乳习惯，要对哺乳时间、次数进行有规律的安排。

编辑推荐：

想要产后恢复又快又好，这七点请注意！

妇幼课堂产后系列课程选课指南及介绍

妇幼小百科：产后如何减肥才能不影响母乳喂养？

以上关于“产后哺乳期妈咪如何进乳房护理？5个小妙招请收好！”的信息由医学教育网整理，希望对您有所帮助！