2020年儿科主治医师考试复习已经进行了一段时间了。随着复习时间的增多,知识点记忆也很多,那么知识点背完就忘,记不住怎么办?掌握技巧很重要!快一起看看下面的技巧!
最佳记忆时间:
人在一天24个小时最佳记忆时间分为2个阶段。
早上:6:00-8:00
人体机体休息完毕并进入如兴奋状态,肝脏已将体内的毒素全部排净,头脑清醒,大脑记忆力强,此时进入第一次最佳记忆期。儿科主治医师备考生可以选择在这个时间段来记知识点。
晚上8:00-9:00
神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,心脏开足马力工作,精力旺盛,大脑具有严谨、周密的思考能力,是第二次最佳记忆期。在这个时间段,可以安排难度大的攻坚内容进行记忆。
重复记忆:
研究表明,每次信息的重复输入,其维持记忆的时间是各不相同的。重复次数越多,记忆时间就越长。所以儿科主治医师考生可以把自己要背的知识点,多次重复的,阅读书写让自己记忆更加牢固。
温习提示:各位儿科主治医师考生可以把自己不会的知识点,整合起来写在一张纸上,贴在自己的床头,书桌等一些自己经常会看到的地方,通过自己每天查看,在日积月累中让自己对知识点更加熟悉直到刻印在头脑里。
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