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维生素的分类
维生素是参与机体多种代谢过程所必需的微量有机物。绝大多数是酶的辅基或辅酶的组成成分。
来源:需求甚微,多数从食物中直接摄取,少数由维生素原转变而获得。
分类:
>>水溶性:维生素C、B类(B1,B2,B6,B12等)、烟酸、烟酰胺、肌醇、叶酸及生物素(维生素H)等;
>>脂溶性:维生素K、E、D、A等。
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