编辑推荐
免费资料
![](http://www.med66.com//images/news/2017/r_ico_01.png)
免费领取
网校内部资料包
考试辅导
直播课
医学教育网小编整理有关2016年初级药师考试复习的经验,希望对考生有所帮助。
考前考生要做到心态平和,学会自我放松。如在考前进行自我放松练习:
一、想象自己就是老师,是在给自己的学生考试,而不是考自己。这样就减轻了考试的紧张情境。想平时与同学在探讨某一道习题,这样反复进行,慢慢地便会缓解紧张情境,使整个考试过程都不再体会到紧张焦虑;
二、学会积极暗示。心理暗示是一种启示、提醒和指令,它会告诉你注意什么、追求什么、致力于什么和怎样行动,因而它能支配影响你的行为,积极的心理暗示是一种正向的提醒和指令,会引导人潜在的积极动机,产生积极的行为。通过积极暗示,可以调节自己的心态、情绪、意志及能力,医学教育网|搜集整理考生考前面临紧张的考场环境,可以对自己进行积极暗示,告诉自己“这次考试我一定能行,一定能够沉着应对”,在这种自我调整的作用下,会消除心理压力,从而消除焦虑,使之心态平和。