进行肌肉锻炼的注意事项是2022初级护师考试的一部分内容，为了帮助大家复习，小编为大家整理了“进行肌肉锻炼的注意事项-2022初级护师考前冲刺”，供大家参考：

进行肌肉锻炼的注意事项

掌握运动量和频度，每天一次或隔日一次，不应引起明显疼痛。

锻炼前做准备工作，锻炼后注意放松。

注意观察运动反应，轻度高血压、冠心病或其他心血管病变时慎用肌力练习，有严重心血管病变者禁忌肌力练习。

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